Ходьба босиком помогает запоминать информацию. Ученые из Университета Северной Флориды провели исследование,показавшее, что  такой необычный вид спорта стимулирует работу мозга.Результаты опубликованы  в журнале Perceptual and Motor Skills.

Исследователи Росс и Трейси Аллоуэ экспериментально выяснили, что  бег босиком ведет к улучшению когнитивных функций.

В эксперименте участвовали 72 участника в возрасте от 18 до 44 лет. Они бежали босиком и в кроссовках в удобном для них темпе в течение 16 минут. До и после бега измерялась производительность рабочей памяти. Выяснилось, что у тех, кто бежал босиком, производительность рабочей памяти значительно увеличилась. В то время как у бегунов в обучи изменений не наблюдалось.

«Это исследование ярко демонстрирует, что мы можем совмещать приятное с полезным,  —  обрадовал  Росс Аллоуэ. — Мы можем просто разуться и пробежаться. А в итоге — станем умнее».

По словам Росса, есть вероятность,  что бег босиком  требует более интенсивного использования оперативной памяти из-за дополнительных тактильных ощущений,  что может стать причиной для стимуляции рабочей памяти.